"Anabolizantes" ¿alimentos ?

[DiiMz]

Olaaa ! bueno dentro de poco tengo una prueba fisica en el colegio, el tres de qupes o como se escriba jaja y queria saber si hay algun alimento que aporte algo q de resistencia, estilo anabolizantes pero no que sea droga, alimentos

Y algunos alimentos que proporcionen, alguna vitamina para aumentar el musculo y tal.
muchas gracias y salu2

 

[¡¡¡¡¡]

azucar.. o en caso de que sea x la tarde.. pasta! macarrones para comer! xD

 

[LoZaNiCo]

SOBRETODO proteinas, pollo,pescado... para los musculos

Para resistencia hidratos de carbono, como pasta, arroz, patata...

Salu2^^!!

 

[Pedro-IV]

Lo que te han dicho arriba.
PD:Test de Couper!

 

[MASTERJOSE]

una buena combinacion es proteina y creatina (este suena a droga pero no, es un aminoacido que ayuda a que los musculos absorvan mejor las proteinas)

combinalos con un poco de ejercicio y listo

 

[Kalebra]

Se dice test de couper jeje,joe eso en futbol lo haciamos todas las semanas,yo algunas veces me compraba un red bull antes de entrenar,pasta y todo lo que tenga hidratos de carbono.

Saludos

 

[LoZaNiCo]

una buena combinacion es proteina y creatina (este suena a droga pero no, es un aminoacido que ayuda a que los musculos absorvan mejor las proteinas)

combinalos con un poco de ejercicio y listo

La creatina es para combinarla con proteina, y mas que nada te da resistencia para hacer mas repeticiones en el gimnasio, pero no creo que lo deba poner en el examen

Salu2^^!!

 

[Templar]

Hidratos de carbono.

 

[M16U3L]

La creatina es para combinarla con proteina, y mas que nada te da resistencia para hacer mas repeticiones en el gimnasio, pero no creo que lo deba poner en el examen

Salu2^^!!

Es para tomarselo él, para prepararse para el examen fisico, no para el teorico XD

 

[ToRHKiD]

El dichoso test de Cooper, aquella prueba de educación fisica que acabas muerto de cansancio jajaja

Pues de alimentos, pasta, hidratos de carbono vamos...

Saludos y que tengas suerte

 

[xX__KarTieR__Xx]

Lo que te han dicho arriba.
PD:Test de Couper!

Test de Cooper

 

[DiiMz]

Muchas gracias, ami en futbol tambien me lo ponen todas las semanas jaja pero esque me canso muchisimo, aguanto pero acabo reventadisimo. y queria saber si habia algun alimento/proteina que ayudase a dar musculo y resistencia jaja. Muchas gracias probare haber.
PD: estaria guapo jaja que vas anabolizado jajajajajja
Y para aumentar el musculo ?

Muchas gracias
--- [ Añadido ] -----
PD2: gracias, he aprendido a escribirlo jajajajja
Test de Cooper

 

[Pedro-IV]

Test de Cooper

Gracias por la correción, siempre viene bien.

 

[Ride]

En general hidratos de carbono como te dicen.
Y bueno tambien te aconsejo que hagas el test de Couper almenos para saber tu rendimiento total y lo que es capaz de asumir tu cuerpo.
Lo hice hace 3 meses o asi y recuerdo que fueron 1900metros en 12 minutos, eso si acabe hecho mierda y hasta dentro de otros 3 meses no lo hagoXD

Saludos!:victoria: