(Consejos) Hoy he dejado de fumar

Unido
junio 7, 2009
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Hospitalet de Llobregat.
Hola tio, te voy a decir algo.
Tengo 14 años, nunca he fumado, pero he vivido una experiencia bastante disgustada que me contó mi hermana. Resulta de que mi hermana y su novio, casados y viviendo juntos, antes de quedarse embarazada mi hermana, los dos decidieron dejar de fumar al mismo tiempo. El primer día chungo, mucho mono de fumar, pero hicieron otras cosas para entretenerse( es mejor eso para que tu no pienses en fumar). Al día siguiente, pues fuí a casa de mi hermana porque nos fuimos a un museo... Estaba de un malhumor, bueno normal, es lo que siente o está una persona cuando quiere dejar de fumar, desahogarse. Y bueno, ella me contó también que casi a la semana discutiendo todo el santo día... QUE SE IVAN A DIVORCIAR SI SEGUÍAN ASÍ... eso me lo contó antes de dejarlo, me quedé un poco asustado, le tengo mucho aprecio al novio... eso me hizo reflexionar. Claro, al apoyarse el uno al otro los dos se han ayudado para dejarlo, hay que hacer alguna actividad cuando veas que te entra el mono, no hay que pensar para nada en el tabaco.

La verdad es que nunca me ha entrado la curiosidad de probar uno, pero no lo voy a hacer, dice que a la primera calada, ya estás enganchado, por eso no voy a arriesgarme a morirme de esta TONTA MANERA, si ya se lo digo yo a mi padre, estas gastando dinero para que te entre cualquier enfermedad y MUERAS?

Tío, has echo muy bién en dejar de fumar, mira que consecuencias tiene cuando lo quieres dejar o incluso cuando lo tomas, puedes tener todo tipo de enfermedad!

Salu2!
 
Unido
marzo 6, 2009
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mi padre fumaba 4 o 5 cagetas al dia y lo dejo derrepente... tu tb vas a poder¡¡¡¡:palmas::trofeo:
 
Unido
noviembre 2, 2009
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Te deseo suerte y ojala lo dejes,yo tengo 30 años, llevo fumando desde los 12.

Noto que mi rendimiento fisico a empeorado y tengo esa pequeña carraspera en la garganta.

A mi, el tabaco mo me llama mucho ,pero los petardos si:jeje::jeje: fumo unos 10 cigarros al dia y unos 6 o 7 petardos, tambien diarios:cunao::cunao:

Asi llevo mas de 10 años:palmas::palmas::palmas:

A ver lo que durooooo:hola: jajajjaa que la seguridad social se gaste las pelas en curameXD jua jua jua:baaa:
 
Unido
marzo 1, 2009
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Hola tio, pues te digo, yo tambien tengo 21 años y empeze a fumar mas o menos como tu, a los 14-15. Fumaba aprox. una cajetilla al dia y desde el dia de reyes ya no fumo. Lo habia intentado dejar muchas veces pero no lo conseguia, pero esta vez ha sido mas facil, te dejo un par de consejos:

- Lo dejes de fumar de repente, diciendo este es mi ultimo cigarro y ya no fumo mas, para dejar de fumar hay que estar mentalizado, así que decide una fecha en la que dejarás el tabaco. Yo iba a dejarlo a primeros de diciembre, pero como sabia que en Naviades, con la fiestas y tal iba a volver a fumar, me decidí que el dia de reyes seria mi ultimo dia como fumador.

- Cuando tengas decidida una fecha, una semana antes de que llegue, intenta ir aminorando los cigarros que te fumas al dia (pasa de fumarte un paquete diario a 6-7 cigarros). Después te será mucho mas facil.

- El mono fisico dura unos 3-4 dias, es decir que no es mucho tiempo, intenta entretenerte cuando te entren las ganas de fumar (yo lo hacia comiendo caramelos).

- Una vez pase una semana que no fumas, no tendrás mono ninguno y no se te antojará un cigarro. Lo dificil son las costumbre, yo por ejemplo cuando estoy en un pub bebiendo cerveza o después del almuerzo, estaba acostumbrado a fumarme un cigarro, y la verdad todavia me cuesta.

- Y lo mas importante, NO TENGAS TABACO ENCIMA

Por ultimo piensa en las ventajas de no fumar, yo me he quedado flipado, antes no tenia dinero para nada y ahora estoy muy bien de dinero (tengo 20€ semanales mas para gastarme), me canso menos al hacer deporte y una cosa que no me esperaba, he mejorado el olfado un monton (vamos que huelo muchor mejor).

Saludos tio, animo y suerte que no es dificil
 
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