Depende de para que lo quieras.
Si lo kieres solo para jugar online, las dos plataformas son igual de buenas. Por mucho que te quieran decir que el Live tiene menos lag que el PSN y cosas asi, no hagas ni caso, las dos plataformas usas para conectarse la conexion del jugador, por lo que la calidad depende de tu linea no de la plataforma.
Servicios... el live tiene un mayor numero de demostraciones y actualizan la tienda muy amenudo y el sistema de calificacion de jugadores hace que mas o menos sepas si un jugador es muy odiado o muy querido.
Comunicacion: En estos momentos Live supera en comunicacion a PSN ya que el live te permite tener conversaciones de voz con amigos aunque no esten el mismo juego. Y con la actualizacion que va a recibir en noviembre se podran crear grupos con los que se podra pasar de un juego a otro sin separarse la gente. PSN ahora mismo esta mas limitado en ese sentido. Solo te deja mandar mensajes mientra estas en el juego, puedes hablar tambien, pero te tienes que salir del juego. Aunque con la salida de Home, la comunicacion de PSN va a superar a la del Live ampliamente. No me voy a poner ahora a decirte todo lo que permite Home, pero te aseguro que sera un gran cambio, y como he dicho antes, superara a Live.
Dicho todo esto. Para mi la mejor plataforma es PSN. Ni que decir tiene que PSN es gratis y Live no y la verdad... live no es tan bueno como para pagarlo te lo aseguro.
No es un comentario fanboy ni nada de eso hee, tengo las dos consolas y estoy muy contento con ellas. Mis palabras son objetivas.
--EDITO--
En el comentario de arriba an dicho que las descargas van mas rapido porque tienen mejores servidores, es cierto. Pero lo de jugar sin lag no. El unico juego que tiene servidores por parte de microsoft es Halo 3, los demas funcionan igual que en PSN.