No se, esque si me duermo siento como si no tengo muchas ganas de acer deporte en cambio si no me duermo estoy bien..
Sera malo dormir antes de hacer deporte?
Sera malo dormir antes de hacer deporte?
Es malo dormir antes de hacer deporte?
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Si te refieres a echarte una siesta justo antes de hacer deporte no te lo recomiendo. Los músculos se relajan y luego cuesta un poco más calentarlos y volver a recuperar elasticidad.
Ah si a eso me referia muchas gracias!
Lo suyo es no dormirse antes, sino después. Lo que ya te han comentado, los musculos se relajan, la mente y el cuerpo en general tambíen. Aparte de que malo para tus musculos también es cansado, porque ami desde luego que cuando me levanto que me levanto atontao no podría pegar una patá a un bote.
... Siempre me ducho despues de hacer deporte
M
mugan86
pues no se que decirte, porque yo hago deporte más a gusto recién levantado (a la hora de despertarme). Igual el cuerpo está más atontado, pero es cuestión de los 10 primeros minutos, porque luego cuando revientas a sudar, te sientes muy bien.
Y bueno yo suelo ir a correr muchos días a las 5.50 de la mañana. Al principio me costaba, pero ahora hasta me gustaXD Si ahora intento ir a la tarde después de comer, me cuesta mucho más, eso depende de cada uno y las actividades que tenga sobre el día.
Para gustos los coloresXD
Y bueno yo suelo ir a correr muchos días a las 5.50 de la mañana. Al principio me costaba, pero ahora hasta me gustaXD Si ahora intento ir a la tarde después de comer, me cuesta mucho más, eso depende de cada uno y las actividades que tenga sobre el día.
Para gustos los coloresXD
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