gym

He estado mirando y hay algún tema sobre el gym pero no como sitio de charla "oficial" para los que nos gusta ir al gimnasio. Ya sea pesas, clases dirigidas o simplemente llevar una vida mas sana! Alguno por aquí? Yo llevo algún tiempo un poco mas enserio y después de haber dejado este verano...

Voy todos los dias al gym y quiero que me recomendeis un batido de proteinas para aumentar la masa muscular y definirlo o algo parecido ya que no entiendo mucho de esto...por si alguien sabe una pagina asin barata para comprarlo.Los precios que suelo ver 750gr que pone 18 porciones unos 20€ y...

Buenas, basicamente busco algun croquis por asi decirlo para sacarme brazo, pectoral y abdomen. Basicamente quiero saber los ejercicios/ series que se necesitan para que vaya funcionando poco a poco y que note mejoria en mi cuerpo. Si alguien me puede decir que tengo que hacer, pesas, cintas...

Muy buenas.... pues soy Oskar y aparte de dedicar mi tiempo a amigos, amigas, estudios y ps3... dedico buena parte de ella a mi gran amigo Gimnasio... quería saber si alguna persona que esté registrada por este gran foro también comparte mi pasión como es el gimnasio... Y si veo que hay gente...

Bueno este verano voy a ir al gym con unos amigos y estoy intentando convencer a uno para que vaya pero mide 1.72 y dice que no crecera mas si va al gimnasio... Eso es verdad? Y sabeis algun plan de gym para jugadores de baloncesto? Me recomenadais algo?

¿Qué opináis de mi avance tras 10 meses en volumen? aquí fotos: http://foro.eliteculturismo.com/fotos/soy-yo-con-10-meses-de-gym-opiniones-y-consejos-14623/#post147552

Hola, pues que estamos en verano y estoy pensando en hacer alguna de estas dietas con el fin de tener mejor salud, tener más tono físico y tal. Me gustaría que comentarais sobre dichas dietas aportando la mayor cantidad de información posible para aprender y si eso, ponerlas en práctica. Porque...

Bueno a principios del año que viene me pienso apuntar al GYM e ir poco a poco mejorando el tono de los músculos y tal. Mi pregutna es, ¿Creeis que si además del GYM voy a natación vendría de perlas?. Lo que quiero es marcar lo máximo que se pueda la musculatura para el veranito lucirlo claro...