Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas (Página 169)

Conversación publicada en el foro Charla

 

Por qué? Se deberia de notar? emmm
Gracias!

Iniciado por dasDaViD Ver Mensaje
Claro, la cafeína te mantiene más despierto y alerta. La verdad es que hoy lo he probado y no noté absolutamente nada, de hecho estoy que me caigo del sueño

Claro, la cafeína te mantiene más despierto y alerta. La verdad es que hoy lo he probado y no noté absolutamente nada, de hecho estoy que me caigo del sueño

Iniciado por geracii Ver Mensaje
por mucha cafeina que tomes, pero si eres un blando (como en tu caso), no sirve para nadaXD

bueno fuera bromas, yo no he tomado cafeina en años y bueno creo que el estomago lo tienes más asentado y en vez de espabilarte más, puede hasta fastidiarte un poco debido a que te puede producir dolores estomacales.

Yo bebería agua, agua con limón, aquarius y bebidas de ese estilo, la cafeina (de tomarla), pues lo dejaría para cuando no fuera a hacer deporte.

por mucha cafeina que tomes, pero si eres un blando (como en tu caso), no sirve para nadaXD

bueno fuera bromas, yo no he tomado cafeina en años y bueno creo que el estomago lo tienes más asentado y en vez de espabilarte más, puede hasta fastidiarte un poco debido a que te puede producir dolores estomacales.

Yo bebería agua, agua con limón, aquarius y bebidas de ese estilo, la cafeina (de tomarla), pues lo dejaría para cuando no fuera a hacer deporte.

Iniciado por Anartz Ver Mensaje
Hombre, la cafeína en cantidades justas si que suele venir bien, te hace estar más despierto pero claro, cada persona es un mundo. Aunque de todas formas, lo mejor:



Todo esto es muy complicado XD
Alguien me ayuda, dándome consejos o alguna dieta? o algo XD cualquier cosa
Una rutina es que el caso es que tengo musculo, en brazos y piernas se me marcan bastante ... pero pectorales y abdominales poco XD se marcan pero poco, sobre todos los abdominales jaja que sólo se marcan los de arriba
Y no sé que tengo que hacer, si matarme haciendo abdominales, repeticiones cada dia, bici, correr, subir escaleras XDXDXDXD o lo que sea
Lo que quiero saber es que si alguien es tan amable de explicarme concretamente que he de hacer para quitar la "barriguilla" XD
Un saludo y muchas gracias!

Todo esto es muy complicado XD
Alguien me ayuda, dándome consejos o alguna dieta? o algo XD cualquier cosa
Una rutina es que el caso es que tengo musculo, en brazos y piernas se me marcan bastante ... pero pectorales y abdominales poco XD se marcan pero poco, sobre todos los abdominales jaja que sólo se marcan los de arriba
Y no sé que tengo que hacer, si matarme haciendo abdominales, repeticiones cada dia, bici, correr, subir escaleras XDXDXDXD o lo que sea
Lo que quiero saber es que si alguien es tan amable de explicarme concretamente que he de hacer para quitar la "barriguilla" XD
Un saludo y muchas gracias!

Iniciado por dasDaViD Ver Mensaje
Tú haz spining como un condenado y verás como bajas la "barriguilla"
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