Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas (Página 101)

Conversación publicada en el foro Charla

Chocolate=Grasa, eso una vez a la semana, bueno, pero lo normal no es comer esas cosas (a mí como no me gusta XD) ya que todo va a la panzita y no hace ni músculo ni nada, y en volumen, bueno, tampoco importa pero en definición, buf, jodio XD.

Yo te aconsejaría antes comer un buen cocido antes que eso XD, además hay caprichos mejores como Kebaps, pizzas o Mcdonalds
el chocolate no es compatible con la definicion porque mezcla hidratos con grasas como las bolsas de patatas fritas y esas cosas
los hidratos de carbono no engordan por si solos tienen que estar acompañados de grasas y viceversa y en el chocolate vienen los dos asi que no pero si te lo quieres comer cometelo que esta cojonudo ah y mejor si es negro
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resistid la tentacion xdxd

si lo tomas el mejor momento es despues del entreno por lo azucares que tiene aunque hay cosas mejores

Iniciado por batista587 Ver Mensaje
es decir que lo mejor es tomarlo despues del entreno pero el detalle es el siguiente:a mi me gusta mas el blanco que el negro y si es negro me gusta el que tiene almendras o galleta por el medio
que tal es eso??

zhert yo no lo pretendo jejejeje


saludos
El chocolate blanco esta hecho con manteca de cacao asi que tiene mas cantidad de grasa, en cuanto al chocolate con almendras al tener almendras tiene mayor cantidad de grasas pero por asi decirlo los acidos grasos de los frutos secos son bastante saludables.
Bajo mi punto de vista lo tomaria como hora o hora y media antes de entrenar, para gastar estos hidratos entrenando, ya que si no se queman van a donde no tienen que ir
a la zona abdominal y no hay ganas

entoncs tendre que tomar del negro y el blanco solo de vez en cuando

80kg en makina de remo que os parece tras 2 años de gym??40 en cada mano
y otra cosa por que de pecho en press de banca tiro 75 bien y con mancuernas solo puedo con mancuernas de 22 y forzando para 8 ??es normal??

saldos y gracias a todos

a la zona abdominal y no hay ganas

entoncs tendre que tomar del negro y el blanco solo de vez en cuando

80kg en makina de remo que os parece tras 2 años de gym??40 en cada mano
y otra cosa por que de pecho en press de banca tiro 75 bien y con mancuernas solo puedo con mancuernas de 22 y forzando para 8 ??es normal??

saldos y gracias a todos

Iniciado por sim4x Ver Mensaje
Debe de ser por que andaras mas flojo de hombros, ya que en press banca te ayudas mass de triceps y con mancuernas andas mas con los hombros
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