Overclock AMD Athlon 64 Processor 3400+

[ChangKhan]

Tengo un procesador AMD Athlon 64 Processor 3400+ (VENICE) que de serie va a 2,2ghz.
Me gustaria haber si alguien sabe asta que velocidad aguanta, y como overclockearlo de forma facil, sencilla y para toda la familia. Tambien si se nota 100mhz mas o menos...