Problemas al introducir un post??

Wenas gente una pregunta, os va mal el foro a la hora de publicar algun comentario? A mi me sale un error y me dice que espere 30 seg, espero y nada solo medeja si me voy a modo avanzado!!

Saludos:hola:

no solo me sale cuando escribo de un post a otro pero muy rapido jejejej