Pues si señores. Llevo años intentando adelgazar porque siempre he sido rellenito y ha llegao un punto que he cogido mucho peso. He intentado hacer mil veces dietas pero no puedo seguirla al 100%. Me gusta comer y a los 3 días de régimen ya estoy comiendo igual que antes. Mirar soy portero de futbol sala y necesito adelgazar porque me quemo mucho. Qué hago?joo Sugerencias? Consejos?
Mido 1.71 y peso 84 Kg.
Gracias.
Mido 1.71 y peso 84 Kg.
Gracias.