Alguien me ayuda con mi linea de internet pleaseee

alguien me ayuda con mi linea de internet en casa¿?tengo 3 megas,la famosa migracion de telefonica,pues desde 2 semanas acá me va internet como el puto culo,lentisimo,tengo una subida pesima y una bajada asquerosa,he leido por internet no se que del proxy que hay que quitarlo,y no se como es,alguien me explica el problema,le pasa a mas gente que conozco,alguien sabe algo de esto,os pasa¿¿?
Alguna solucion¿?
Tengo un router,y la comprobacion la he hecho sin ningun p2p conectado.

Yo te recomendaria que llamaras al 1004 y te lo vinieran a arreglar la verdad,porque por mucho que te diga ahora que hagas tal o cual igual lo arreglas pero eso es tema de telefonica, en 48 horas tienen que habertelo arreglado.

okis,pero sabes el porque me pasa eso¿?¿?

El proxy es invisible y de Telefonica asi que no se como te lo vas a saltar o quitarlo...

Llama al 1004 como dicen...