Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas (Página 70)

Conversación publicada en el foro Charla

 
Si teneis pista de padel en vuestro gym o en algun pabellon de vuestra ciudad lo recomiendo para perder grasa y definir algo mas, llevo como un mes o dos jugando y perdido 1 kg solo de jugar. 1 vs 1 se suda mucho, 2 vs 2 es mas tranquilito jeje.

PD: algunos diran que no saben jugar, yo tampoco tenia ni idea y ahora se me da bien jeje, y no os saldra caro gracias a decathlon y sus palas artengo.

saludos!
Joder batista no l osabia, pues nada tio a ver si te recuperas, te deseo mucha suerte.

Por cierto, me han aconsejado tomar creatina durante 2 meses(luego dejar de hacerlo por el ciclo) y me preguntaba si me vendria bien??Como algunos sabreis estoy en volumen y quiero subir de peso.Y alomejor compro un bote con un colega que nos sale a 15 leros cada uno
En un mes he cogido 3 kilitos espero vuestras respuestas(aunque sim4x me dira que el no se mete esa mierda XDXD)
Ok OK pues eso haré, ahora mismo como estoy subiendo con mi buena alimentacion pues no las tomare pero si llega algun momento en que me quede estancado y necesite un empujoncito pues me animaré a comprarlas.

Por cierto las clara de huevos por la mañana.....¿Mejor un minutito en el microondas que crudas no??
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como me conoces ehh!!!!
la verdad es que yo no lo tomaria pero si te lo aconseja gente que sabe por que no???yo soy como soy tampoco salgo por la noche ni fumo ni tampoco pruebo el alcohol pero cada unos es libre tio
yo si quieres algo natural te puedo ayudar ahora de suplementos no te se

saludos

Iniciado por sim4x Ver Mensaje
Y asi te va tio, que vas creciendo como un bestiaco. Yo se me hace dificil decirlo no a un cubatilla

Pues eso que estoi aburrido , y me he preguntado haber quienes vais al gimnasio, haber si me contestais y me decís cuanto tiempo llevais y tal.Además si teneis alguna duda sobre rutinas , suplementos y tal preguntarla haber si os puedo ayudar.


Yo llevo 5 meses y estoi en fase de volumen , si se animais a subir fotos de como estais y eso subo yo alguna mia también, o para ver los progresos .

Bueno acabo de hacer un chorrapost , tranquilo que hago muy pocos .

Saludos¡¡¡¡

Iniciado por Catador Ver Mensaje
Perdona por el flood, pero ya me gustaría ami crear estos chorrapost XD

Ok OK pues eso haré, ahora mismo como estoy subiendo con mi buena alimentacion pues no las tomare pero si llega algun momento en que me quede estancado y necesite un empujoncito pues me animaré a comprarlas.

Por cierto las clara de huevos por la mañana.....¿Mejor un minutito en el microondas que crudas no??
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Y asi te va tio, que vas creciendo como un bestiaco. Yo se me hace dificil decirlo no a un cubatilla

Iniciado por Catador Ver Mensaje
LOOOOOOOOOOOL
salmonelosis
hay que cocinarlas
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