Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas (Página 6)

Conversación publicada en el foro Charla

 
Yo no voy xDDD...me gustaria saber como desarrollar lso pectorales y brazos...algun ejercicio,dieta y sin gimnasio?

Muchas gracias!!


Nada para cuerpo este --> http://es.youtube.com/watch?v=gZSLIq6YiRY

Como está la Puñetera, Le metia de Tó menos Miedo xDDDDD

Iniciado por dj_neofer Ver Mensaje

Que razon tienes!! xDD

Yo tambien voy, llevo desde Enero, ahora me he cambiado de gym, y creo que me va a ir mejor, este primer mes tengo entrenador personal tres dias a la semana y no veas la caña que me da XD voy de L a V y me ha recomendado tomar THERMO BURNER, para sudar y no veas como se suda, jejeje alguien lo toma? Cuando iba al otro gym tomaba Creatina y la verdad no lo note mucho, ¿se podrian tomar las dos cosas a la vez?

Iniciado por neburyos Ver Mensaje
De lunes a viernes tio? te sobreentrenaras, y así no se consiguen progresos.
neburyos por lo que me tienen contado la creatina no te hace notar mucha diferencia pero si tomas esteroides en 2 meses te pones cuadradisimo
yo no te lo aconsejo por 3 razones:
1- dicen que tiene afectos secundarios
2- cuando tomas eso y vas al gym flipa como estas pero conozco a uno que se fue 2 meses de vacaciones a francia y de tener un cuerpo flipante y levantar muchisimo peso paso a quedar como si fuese un globo cuando le quitas aire
3- por ultimo me parece que esta prohibido por lo cual no merecen la pena

por cierto lo que tomais aditivos como puden ser acido folico o cosas por el estilo es meor que lo tomeis directamente en vuestra alimentacion y no de polvos o pastillas ya que a la larga te joden el estomago

PD:lo de los esteroides me lo comento el otro dia un tio en el gimnasio

enga saludos

neburyos por lo que me tienen contado la creatina no te hace notar mucha diferencia pero si tomas esteroides en 2 meses te pones cuadradisimo
yo no te lo aconsejo por 3 razones:
1- dicen que tiene afectos secundarios
2- cuando tomas eso y vas al gym flipa como estas pero conozco a uno que se fue 2 meses de vacaciones a francia y de tener un cuerpo flipante y levantar muchisimo peso paso a quedar como si fuese un globo cuando le quitas aire
3- por ultimo me parece que esta prohibido por lo cual no merecen la pena

por cierto lo que tomais aditivos como puden ser acido folico o cosas por el estilo es meor que lo tomeis directamente en vuestra alimentacion y no de polvos o pastillas ya que a la larga te joden el estomago

PD:lo de los esteroides me lo comento el otro dia un tio en el gimnasio

enga saludos

Iniciado por sim4x Ver Mensaje
lol !!!!!!! perdona pero al ver esta burrada debo corregirte txo! la creatina no son esteroides, por mucho que suene la palabreja.
La creatina es un producto legal que se vende en tiendas de nutricion deportiva como cualquier batido de proteinas, yo lo tomé en un ciclo de hipertrofia (subida de masa) y es brutal la fuerza que te da y lo que se nota, pero personalmente no me gusta, prefiero comer alimentos naturales y si acaso algún batidito en una epoca que hayas dejado de ir un mes o por ahi, y quieres una pqequeña ayuda para volver a coger el ritmo.
PD:Si alguno llega a azul se va a encontrar con una sección nueva llamada el bar scumm donde tengo una sección que seguro que os gusta, se llama: "ponte en forma con Bitxo" XDXD.. y hay algunos entrenamientos y consultas de usuarios sobre el tema.. amos catador, que pronto lo ves .. esta un poco abandonadillo porque estos azules son mu vagos XD, pero ya me hecharas un cable en darle vidilla a que si? XD
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