Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas (Página 51)

Conversación publicada en el foro Charla

Chicos, dos meses en el gym y me van a poner dieta y comprar unos batidos de Muscletech con 16 años y 1.80 de altura.

Iniciado por Zhert Ver Mensaje
y los suplementos los compras en el gimnasio no??
con dos meses de entreno no hace falta suplementos y si me apuras ni dieta.Con una buena dieta no hacen falta batidos de proteina a no ser que ya estes gigante
batista tiene razon con dos meses acabas de entrar como quien dice y la verdad yo a dia de hoy que llevo 23meses y 15 dias no he tenido necesidad de tomar nada encuanto a suplementos se refiere ya que los batidos se toman cuando tu dieta no tiene suficientes proteinas asi que si comes bn (carne pescao y verduras) no necesitaras suplementos hasta dentro de bastante tiempo

saludos
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