Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas (Página 31)

Conversación publicada en el foro Charla

si.. voy un poquito jejejejejejejejejejejej





Esta en plan RONNIE COLEMAN vendiendo productos jajajaja


y luego unas posando:















un saludo !!

Iniciado por Figo Ver Mensaje

el tipo de cuerpo que quiero conseguir¡¡¡¡
Cuanto llevas en el gym tio?? cuantos dias a la semana??

Que rutina has seguido? empezaste con volumen y cuando estas mas inflado empezaste con definicion o lo has conseguido solo definiendo durante mucho tiempo?¿
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Killo tu que eres de Sevilla, conocez algun gimnasio por aqui cerca, conozco fuerza y salud por las golondrinas

Iniciado por alexkar Ver Mensaje
yo de Sevilla Capital no se decirte, jeje yo soy de Utrera

y si tomo proteinas esas de 85, cuanto tiempo pasara pa q note los cambios??? es una sablada 50 euracos por bote!! pa cuantas raciones tengo en cada bote?? ablo de gsn-pro 85

Iniciado por alfredosaso Ver Mensaje
Yo tomo proteina 80 plus creo que era...y son 2 cucharadas en 300ml de leche semidesnatada para el batidito...despues de entrenar, y suele durar bastante...2 meses 3...dependiendo de cuanto timepo vayas..claro.
jaja muchas gracias a todos!!! aunque os tengo que contar una cosita, ahora no estoy asi de fuerte porque me prepare unas oposiciones a cepo ( ya estoy currando !! jejej) y he perdido un poquito.. pero vaya.. lo sabreis seguro pero para el que no lo sepa, el musculo tiene M E M O R I A .. asi que en poco tieempo creo que estare en forma!

Bueno acabo de llegar de currar y toi muerto, mañana postere todo para que , y aunque creais que no, podais tener el cuerpo que querais!!
Pero os aviso de antemano requiere mucho trabajo, mucho dolor, mucho sacrificio y sobre todo lo que mas le cuesta a la gente ... PACIENCIA.

Mañana contesto todos los privados y otro en el general vale peña?? muchas gracias por vuestros piropos mamones me habeis subio la moral que te cagas hjajajaja

un abrazoooo!!!
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