Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas (Página 113)

Conversación publicada en el foro Charla

 

Hombre pues tienes razón tambien depende en que momento esté cada uno y segun cual sea su objetivo lo del peso y eso, te doi la razón.
Mira el press francés es esto haber si te aclaro la duda

Iniciado por Catador Ver Mensaje
Podrias decirme como se llama el libro en el que salen estos dibujos y explicaciones de los musculos que se trabajan en cada ejercicio??

Lo llevo buscando mucho tiempo y no hay manera de saber cual es......

Podrias decirme como se llama el libro en el que salen estos dibujos y explicaciones de los musculos que se trabajan en cada ejercicio??

Lo llevo buscando mucho tiempo y no hay manera de saber cual es......

Iniciado por RonnieSnake Ver Mensaje
mira esta guia
http://links.wamba.com/noref.php?url..._y_girada_.pdf
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integran por lo general es que aporta fibra mas que nada no que tenga menos de otras cualidades

Iniciado por sim4x Ver Mensaje
si integral es que aporta mas fibra y que no esta procesado digamos que es mas natural
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