Hilo Oficial Gimnasio-Informacion, dudas y preguntas (Página 105)

Conversación publicada en el foro Charla

70 tirando a corto creo yo por que 61 tiene el sr.coleman y no son tan brutales

Iniciado por sim4x Ver Mensaje
no te pases hombre estas son sus medidas:
brazos de 60 cm, pecho de 140 cm, muslos de 76 cm y pantorrillas 48 cm.
el tipo es enorme pero no es culturista profesional es amateur lo unico que tiene a nivel pro son los brazos las demas partes del cuerpose que dan algo atras pero impresiona el tio
Para despues de entrenar os recomiendo las protes Dymatize Elite Whey,por la glutamina que lleva,los BCAAS y los casi 30 gr de protes por ingesta!
Con esto y a la cama,a dormir como enanos!
Y a los que quieren perder grasilla,tb recomiendo tomar L-carnitina,la venden en herbolarios,y tomadas 40 minutos antes del entreno(ya sea cardio o pesas),ayudan a que las grasas se quemen en forma de energia.....sudaras mas,si....pero te sientes mas fuerte!100% comprobado!
La L-carnitina es natural,ya que la crea nuestro propio organismo,y es la encargada de llevar l grasa a las mitocondrias para trnasformarlas en energi..lo que pasa que el cuerpo no la crea en abundancia,y si quieres perder grasa,no es suficiente...
Son capsulas,que tomadas 1 por la mañana y dos 40 minutos antes del entreno,aumentan esta proporcion en nuestro cuerpo,por lo que el transporte de las grasas es mucho mejor.
Eso si,para que tengan efecto has dellevar una dieta saludable y tomarlas cuando hagas ejercicio...sino,no sirven para nada!
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