ayudenme con sugerencias porfavor D: o con lo que puedan...

Conversación publicada en el foro Charla

 
ayudaa!!!! es lo mejor que puedo decir....bueno se que este no es el mejor lugar para decir esto...pero mis padres estan durmiendo y no tenog a nadie a quien llamar.... pues veran en como 1 hora tengo un partido de football americano, el cual es muy importante para mi, como para mi equipo...pero el problema esque hoy en la mañana me desperte y no puedo doblar mi rodilla D: , es como si el hueso lo tuviera petrificado o algo haci.. y haci no puedo correr..... porfavor alguien digame que puedo hacer, alguna elongacion nose pero que me pueda ayudar es muy importante para mi T_T, gracias....
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