Ayuda Condicion

Unido
diciembre 31, 2007
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hola a todos me pienso inscribir en una escuela de futbol la principal de mi estado
la prueba es en 2 meses para estar en el equipo y en este transcurso hay un campamento de vacaciones de futbol

yo juego normal futbol ni mucho ni poco
pienso salir toda la semana ahora que estoy de vacaciones de clases a trotar y ganar condicion
algunos amigos me recomendaron unas pesas para los tobillos para poder ponerle mas fuerza


Que me recomiendan para poder quedar en la prueba y asi poder jugar futbol en este equipo
 
Unido
diciembre 3, 2007
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Ir al Gym as escarleras, cardiovasculares, y maquina de correr y tambien sigue el consejo de tus amigos....

Salu2 y suerte con esa prueba...
 
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